Powerjoga

Power jóga představuje moderní cvičební styl budoucnosti. Cvičení využívá pozic klasické jógy, ale je obohaceno moderními prvky. Jedná se o dynamickou formu cvičení. Pozice v Power józe se tedy dynamicky střídají a je kladen důraz hlavně na sílu a ohebnost. Lekce

Pilates s velkým míčem

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo,rozvíjí sílu,ohebnost,rovnováhu,koordinaci a dýchání…neumíte si poradit s bolestí zad? Zkuste cvičení Pilates. Přijďte si s námi zacvičit. Pilates na míči je výborné pro posilování zad. Napomáhá správnému držení těla a tím pomůže v boji s

Kondiční trénink

Hlavním cílem kondičního tréninku je optimalizovat úroveň kondičních motorických schopností vzhledem k specifickým požadavkům sportovního výkonu a přípravy na jeho podávání. Současně preventivně působit proti vzniku funkčních poruch a poškozování organizmu v důsledku tréninkového a soutěžního zatěžování. Kondiční trénink komplexně působí na všechny

Kondiční BOSU

Kondiční BOSU je intenzivní lekce BOSU kombinující prvky různých sportovních tréninků (kondiční box, atletika, gymnastika apod.) pro rychlé získání kondice, maximum spálených kalorií, zlepšení silové vytrvalosti a obratnosti. Principem je posílení hlubokého stabilizačního svalového systému těla v originálně sestavené lekci

Hatha jóga

Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (asan), práce s dechem (pranayama) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické

Kondiční kickbox

Kondiční kickbox je zábavné, energické a velmi intenzivní skupinové cvičení. Od počátečního rozehřátí až po závěrečnou uklidňující část nevydechnete – jedná se skutečně o nepřetržitou vytrvalostně – silovou zátěž. Kickbox je obohacen o cardio intenzitu – cvičí se ve vysokém

Bodystyling

Bodystyling Vám pomůže rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu. Trénink se soustřeďuje na formování svalů celého těla. Na začátku lekce Vás čeká jednoduché zahřátí a protažení, které Vás připraví na následující posilování. Cvičení je koncipováno tak, že se využívá převážně váhy vlastního

Top 60

Perfektní taneční cvičení pro dámy dříve narozené s mladým duchem v těle. Tančíme na české i zahraniční písničky, např. Michal David, Ilona Csáková, Ruská Máša, Holky z naší školky, Lambána, Abba, Beatles,  apod. Na všechny písničky jsou jednoduché choreografie, které

Trampolínky

Trampolínky je zábavné, jednoduché a zároveň velice účinné cvičení, při kterém spálíte za 30 minut o 100 až 300 kalorií více než při běžném tréninku. Jde o tělesné cvičení, které zahrnuje cviky na celé tělo. Pracují při něm souběžně všechny

Náš tým

vám nabízí největší výběr skupinových cvičení blablablabla

Kondiční kickbox

CEO

Kondiční kickbox je zábavné, energické a velmi intenzivní skupinové cvičení. Od počátečního rozehřátí až po závěrečnou uklidňující část nevydechnete – jedná se skutečně o nepřetržitou vytrvalostně – silovou zátěž. Kickbox je obohacen o cardio intenzitu – cvičí se ve vysokém

Wellness

Director

Nabízíme

Sem muzeme info, popr. odkaz na podstranky - Ubytovani, Restaurace, Detske hriste, Bazen

Reference

Pastry gingerbread wafer powder oat cake carrot cake sugar plum macaroon. Donut toffee tart jelly pudding. Candy canes caramels macaroon cookie dessert macaroon soufflé cake.

Markus Ilakov
CEO, Digital Pixel Media
Markus Ilakov

Pastry gingerbread wafer powder oat cake carrot cake sugar plum macaroon. Donut toffee tart jelly pudding. Candy canes caramels macaroon cookie dessert macaroon soufflé cake.

Yuri Zlatan
COO, Banana Design Solutions
Yuri Zlatan