Jemná jóga

Vychází z Hatha jógy. Dopřeje vám krásné protažení a rozhýbání celého organismu. V lekci se klade důraz na dech a harmonii těla. Pomůže vám uvolnit svaly a klouby. Pozice (Ásány) jsou velmi lehké a přechází se do nich plynule. Lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky a seniory.